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圖板橋火鍋吃到飽、文／Vogue

流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍，原因不外乎，「流汗好臭，所以我不運動！」、「流汗會讓我長痘痘！」；而另一派享受流汗的女孩子，則認為「流汗可以幫助我減肥，所以我要瘋狂運動！」或「只要流汗就能排除體內的毒素！」等諸如此類的問題。其實，我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些，又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑：

迷思一：汗水本身會臭？

真相：汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的－它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類，從你的腋下開始延伸，漸漸滋長。

迷思二：汗水造成黃漬？

真相：「汗水是乾淨的，」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。「但是當它和細菌和人的脂肪結合時，就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色，但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。

迷思三：流汗可以排除毒素汐止火鍋推薦 平價？

真相：身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。

迷思四：流汗有助減重？

真相：你流的年菜預購 新竹每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水，那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。

迷思五：止汗劑有害健康？

真相：記得有人說過止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎？「許多研究都不贊成這樣的說法，我們相信止汗劑是安全的，」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。

迷思六：流的汗越多，運動量也相對較多？

真相：大量的運動可以讓你大流汗，但是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動，如果有個良好的身體線條，那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。

迷思七：在健身房擦上止汗劑是不安全的？

真相：止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到，甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點止汗劑在腋下的地方阻止排汗，你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。

迷思八：年菜宅配到府流汗讓你爆痘？

真相：痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下，而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘，如果濕濕的運動內衣穿太久，就會使得細菌潛入皮脂腺，而造成痘痘。

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※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。

※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

（中央社記者呂欣憓台北5日電）總統府發言人黃重諺今天表示，第一時間就已表示春聯「自自冉冉」的靈感來自賴和的文學創作，也說明文學圈對此有不同的說法；至於是否會重印？他表示，沒有重不重印的問題。 總統府春聯印製「自自冉冉」引起廣大討論，總統府表示是引用自「賴和全集」，賴和全集的主編林瑞明今天在臉書上發表以「馮馬」為題的「台灣俳句」，指出「馮馬皆是姓；京涼涼京水流動；馬涼當馮京。」 對此，黃重諺表示，總統府第一天就講過，春聯的設計，靈感來自賴和的文學創作，且第一時間也說明文學圈對此有不同的說法，也把不同說法向大家說明，總統府只是取其中一種說法，已經講得很清楚了。 媒體詢問總統府是否會重印「自自冉冉」春聯或改版，黃重諺表示，已經說明過了，「沒有什麼重不重印的問題」。1060105

2017-01-0514:13

〔記者方志賢／高雄報導〕近30部機車昨深夜在高雄市區流竄、狂飆，有民眾拍下PO上網，擔心又有飆車族準備滋事，警方獲報出動快打部隊攔查，並開出11張罰單，警方也查出這群青少年因朋友被打，在網路上號召聚集，意圖滋事，未料卻引起飆車族再起的疑慮。警方調查，昨天深夜，這群青少年在三民區的金獅湖風景區集結，警方獲報到場，隨即鳥獸散，近30部機車在金獅湖畔的鼎金後路段狂飆，並發出巨大的引擎聲響，有民眾從高樓拍下機車族在街頭高速行駛，並質疑飆車族是否再起？警方也出動快打部隊在周遭巡邏，分別在澄清、本館路口攔檢19歲蔡姓男子等人，以闖紅燈及未帶安全帽等，共開出11張罰單。轄區警方也查出，這群青少年因朋友被打，在網路上號召聚集，意圖滋事，未料卻引起飆車族再起的疑慮。
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